Dieta

Ho sempre trovato difficile dimagrire lentamente. Purtroppo sono una buona forchetta e a volte vedo nel cibo una ricompensa al termine di una giornata stressante. Autocontrollarmi una volta addentato il primo boccone mi è difficile, mentre paradossalmente l’astensione dal pasto mi è decisamente più semplice. Non soffro di obesità: ho sempre praticato sport e da 16 anni pesi in palestra. Semplicemente, con il pretesto della prova costume alle porte e conscio di qualche chilo di troppo, mi sono impegnato per rimediare. ...